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医疗理念

2.重视改善亚健康人群的身心状况

现代社会,竞争激烈,工作繁忙,给人带来愈来愈大的紧张和压力,各种不健康的生活方式,不平衡的饮食结构,食品的化学污染、空气污染以及其他的有害环境因素,影响着人们的身心状况,诱发各种疾病的滋生,相当一部分人处于“亚健康”状态之中,不但降低了生活质量,同时也降低了工作效率。人们生活在紧张的节奏中,无暇修整自己的身心,严重透支,各种疾病相继袭来。然而多数人并不知道如何自身调养,使得疾病缠绵难愈,而饱受病痛折磨。

亚健康是指处于健康和疾病之间的一种状态,它是健康和疾病之间的过渡阶段,虽然身体、心理上没有可被诊断的疾病,主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。如疲劳,集中力差,头痛,眼睛疲劳,眩晕、耳鸣、咽喉异物感,睡眠不良,心悸气短,手足麻木,胸闷不适,颈肩僵硬,情绪低落或心烦意乱等等。

世界卫生组织经过调查,健康人仅占人群总数的5%,被确诊患有各种疾病的,占人群总数的20%,处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。而在亚健康人群中,高血压、高血脂、高血糖、高体重、高度疲劳和低免疫力,多与不健康生活方式和不良习惯有关。

亚健康的慢性疾病前状态,如轻微心肌供血不足、失眠、紧张,不仅奠定了日后发生高血压、心脏病等危及健康的疾病的基础, 同时也明显影响工作和生活素质。

健康是人体功能的正常状态,亚健康和疾病都是非正常状态。然而人体多种功能状态,在一定条件下可以互相转化,健康状态可以转化为亚健康状态或疾病状态。反之,亚健康状态和疾病状态,经过适时地复键,可以转化为健康状态。如果抓住疾病的演变过程,发病前采取康复干预措施,消除病因或影响健康的不利因素,就可使亚健康状态发生“逆转”,向健康状态转化。

 


 

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