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医疗理念

4.注重身心共调,尤重情绪治疗

进入到21世纪,生活节奏加快,人们享受现代文明的同时,各种现代文明病也呈高发趋势。生活方式中的种种,睡眠,饮食,运动,情绪都是维持健康的重要因素,缺一不可,但如何让这些方面都保持健康平衡,并身体力行,却不是人人都轻易做的到的。

人类社会最大的挑战就是人们怎样理解并及时疏解自己的情绪和压力。尽管人们不断地加强对身体的研究,但影响健康的因素,破坏健康的原因有很多仍然是未知的,而情绪在维护健康中的重要性就更少有人了解。近年来不断有人提出, 疾病有超过80%以上都和压力相关。这就是说,决不能只关注身体,而忽略心理健康。事实上,身体健康是心理健康的基础,破坏和毁灭身体很容易,但重建身体健康却相当困难。身体不健康,受影响最明显的就是我们的心理和情绪;反过来说,心理不健康,情绪有问题,最终会在身体层面上表现出来。

疾病的起因绝对不是单一原因引起的,基因,环境,心理,心灵,生活方式都是有关联的。当个体与宇宙的共鸣关系失去和谐,身体就生病,也许很多人觉得没什么特别的情绪滋扰,但情绪问题事实上对每个人都是一个人生课题。 对自己的失望,内疚感, 过往的生活和身体问题,失落感,怀才不疏感; 对别人的怨恨,对社会的不满,期待不能满足等,都可以对身心起到不良的干扰和破坏作用。

人是可以改变的,疾病状态当然也是可以改变的。其实疾病本身并不是问题,它也没有那末强的攻击性和伤害性,但我们怎末理解疾病,感受疾病才是真正的问题所在。疾病产生的根本原因其实是我们的想法,概念,感受和判断的错误。事实上人们的情绪障碍是由于人们的不合理信念所造成的,因此,以合理的正面的思维方式代替不合理的负面的思维方式,以合理的正面的信念代替不合理的负面的信念,最大限度地减少不合理的信念和情绪所带来的不良影响,改变我们的认知,减少或消除已有的情绪障碍,重获身心健康就不是奢谈。

我们鼓励培养乐观积极的心态,运用正面思考的模式,让自己接受世界,而不是等着世界接受我们。

现代科学研究证实,在人的肠肌间神经丛内存在一种特殊的神经系统──肠自主神经系统,它分泌的神经递质也同时存在于大脑皮层内。这种神经递质是一种类激素,被称为脑肠肽;具有神经递质和内分泌激素的双重身份,在人体免疫系统也扮演重要角色。人体的这个巨大的神经内分泌免疫网络系统叫做“脑─肠轴”。它的协调作用调控著人的神经、精神、心理以及脾胃功能的正常工作,如果脑或肠某一方运转失常,就会导致另一方的功能失常。如生活工作压力会影响到人的精神状态,而这种不良的情绪会通过脑─肠轴、脑肠肽的作用影响到人的脾胃,引起功能性消化不良、肠易激综合症等疾病。这也是近年来肠胃疾病多发的根本原因。


 


 

 

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